qu'est-ce que la puissance
Comment augmenter la puissance à la maison
- Exercices d'érection.
- Le massage peut augmenter l’efficacité.
- Massage du scrotum.
- Prenez une douche ou un bain contrasté le soir.
- Allez dans des bains publics ou un sauna pour augmenter la circulation. De plus, cette méthode est idéale pour soulager le stress.
- Maintenir un mode de vie sain. L'alcool, les cigarettes, la restauration rapide et autres produits nocifs ne font qu'aggraver la qualité de vie.
- Mangez des aliments énergisants : noix, chocolat, jaunes d’œufs, miel, ail frais, haricots.